３ヶ月で強くなる！
空手で心身を鍛えよう！

羽場道場は、楽しく、強くなれる、
石川県の極真空手道場です。
羽場道場では、礼儀、挨拶、返事、精神力の向上を
武道空手から学ぶ事が出来ます。

コース紹介

羽場道場
師範羽場章浩

羽場道場では色んな年齢層の人が在籍・活躍しています。
各人の目的や体力、経験、年齢は様々です。それぞれに合わせたトレーニングを行えます。
フィットネスや健康目的の方から本気で強くなって大会で優勝したい・将来プロを目指したい方まで色んな目的にお応えし、目的達成に向けて指導します。

興味のある方は、無料体験から始めることもできます。

未経験の方や体力に自信の無い方でも気軽に始めていただくことができます。

幼稚園・保育園児（３歳）から通えます。

小学生〜中学生（男子・女子）のクラスです。

学生・社会人（男子・女子）のクラスです。

シニア向けの健康重視のクラスです。

羽場道場の幼年部・少年部向け特設サイトです。
幼年部・少年部の方はこちらをご覧ください。

先生は指導歴45年以上のベテランで、数々の大会チャンピオンの指導・育成実績があります。
空手の基本稽古、型、組手など長年の指導経験を基に、安全かつ道場生の目的・特徴にあわせた的確な指導を行っております。

石川県内各地に道場があり、金沢市、野々市市、南は能美方面から北は中能登まで幅広いエリアに道場があります。
ご自宅や職場近辺の通いやすい道場に通うことができます。週5日程度はどこかの道場で稽古をしておりますので、道場生であれば、追加料金なしで複数の道場に通うこともできます。

羽場道場から、各大会のチャンピオンや全日本トップクラスの選手を多数輩出しています。道場設立長年の指導で培った、テクニックを学んでいただくことで、トップクラスの選手になることを目指していただくことができます。
また希望者の方には大会向けの特別トレーニングを行うことができます。

羽場道場の１日の稽古の流れ
左側の時間はトレーニング時間の目安です。

約10分
準備運動
稽古で怪我をしないよう入念に準備運動をします。
柔軟運動を行う事で身体を柔らかくして動き易く怪我をしにくい体になります。
約10分
基本稽古
空手の突きや蹴りなど、基本的な動作を練習します。繰り返し反復して行うことで、空手に必要な動きをしっかりと身につけます。
約10分
移動稽古
基本稽古の動きを移動しながら練習します。移動が伴うので、足腰や体幹を鍛えます。
約10〜30分
体力トレーニング
様々なトレーニングを行い、基礎体力を作ります。練習メニューは、マンネリ化せず楽しく体力作りができるよう、いつも考えています。先進的なバランスボール等を使ったトレーニングも取り入れております。
約30〜45分
組手・スパーリング
実際に空手の動きでお互いに軽くパンチやキックを出しながら練習します。
稽古で最も緊張の時間ですが、実践的な練習を行うことで、いざという時の護身術になります。
※ご希望の方は型の練習を代わりにしていただくこともできます。
約10分
黙想
黙想を行う事で一日の稽古を振り返ります。
目をつむって冷静な心を保つ事ができます。
黙想の後は、皆にあいさつをして解散です。

羽場道場がある場所です。
石川県各地：金沢市・野々市市・羽咋市・中能登町・能美市
に道場がありますので、最寄りの道場に通うことができます。