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極真会館 羽場道場
空手で心身を鍛えよう!

 

空手で心身を鍛えよう!

羽場道場は、楽しく、強くなれる、
石川県の極真空手道場です。
大会チャンピオンを多数輩出し、指導経験豊富な
先生が直接指導します。

新着お知らせ

羽場道場の3つの特長

羽場道場 師範 羽場章浩

豊富な指導実績

先生は指導歴45年以上のベテランで、数々の大会チャンピオンの指導・育成実績があります。
空手の基本稽古、型、組手など長年の指導経験を基に、安全かつ道場生の目的・特徴にあわせた的確な指導を行っております。

羽場道場稽古風景

他の道場にも通い放題

石川県内各地に道場があり、金沢市、野々市市、南は能美方面から北は中能登まで幅広いエリアに道場があります。
ご自宅や職場近辺の通いやすい道場に通うことができます。週5日程度はどこかの道場で稽古をしておりますので、道場生であれば、追加料金なしで複数の道場に通うことできます。

チャンピオンを多数輩出

羽場道場から、各大会のチャンピオンや全日本トップクラスの選手を多数輩出しています。道場設立長年の指導で培った、テクニックを学んでいただくことで、トップクラスの選手になることを目指していただくことができます。
また希望者の方には大会向けの特別トレーニングを行うことができます。

トレーニングコース

羽場道場<br>師範 羽場 章浩
羽場道場
師範 羽場 章浩

羽場道場では色んな年齢層の人が在籍・活躍しています。
各人の目的や体力、経験、年齢は様々です。それぞれに合わせたトレーニングを行えます。

興味のある方は、無料体験から始めることもできます。

未経験の方や体力に自信の無い方でも気軽に始めていただくことができます。

幼年部

幼稚園・保育園児(3歳)から通えます。

  • 基礎体力を向上させる
  • 病気に負けない健康な体を作ります。
  • バランスボールで体幹を鍛えてスポーツができる体づくりをしていきます。

少年部

小学生〜中学生ぐらいのクラスです。

  • 心身の発達が最も発達する重要な時期に心身を鍛えます。
  • イジメに負けない体づくりをすることで自分に自信を持てるようになります。
  • 礼儀を学ぶことで、人間形成を行います。

一般部

学生・社会人(男子・女子)のクラスです。

  • ダイエットや日頃の運動不足の解消になります。
  • ストレスを発散させ、心身ともに健常な日々を過ごすことができます。
  • 大会向けのトレーニングを行い大会に出場することもできます。

壮年部

シニア向けの健康重視のクラスです。

  • トレーニングを行うことで、いつまでも若く健康でいられます。
  • 無理のないトレーニングを行い、生涯スポーツとして、空手を続けることができます。

稽古の流れ

羽場道場の1日の稽古の流れ
左側の時間はトレーニング時間の目安です。
  • 約10分
    準備運動

    稽古で怪我をしないよう入念に準備運動をします。
    柔軟運動を行う事で身体を柔らかくして動き易く怪我をしにくい体になります。

  • 約10分
    基本稽古

    空手の突きや蹴りなど、基本的な動作を練習します。繰り返し反復して行うことで、空手に必要な動きをしっかりと身につけます。

  • 約10分
    移動稽古

    基本稽古の動きを移動しながら練習します。移動が伴うので、足腰や体幹を鍛えます。

  • 約10〜30分
    体力トレーニング

    様々なトレーニングを行い、基礎体力を作ります。練習メニューは、マンネリ化せず楽しく体力作りができるよう、いつも考えています。先進的なバランスボール等を使ったトレーニングも取り入れております。

  • 約30〜45分
    組手・スパーリング

    実際に空手の動きでお互いに軽くパンチやキックを出しながら練習します。
    稽古で最も緊張の時間ですが、実践的な練習を行うことで、いざという時の護身術になります。

    ※ご希望の方は型の練習を代わりにしていただくことできます。

  • 約10分
    黙想

    黙想を行う事で一日の稽古を振り返ります。
    目をつむって冷静な心を保つ事ができます。
    黙想の後は、皆にあいさつをして解散です。

羽場道場
道場生募集中!

石川県内8ヶ所に道場があります。
どこでも無料で体験できます。
是非!お気軽にお越しください。

羽場道場 特設サイト

羽場道場の幼年部・少年部向けの特設サイトです。
羽場道場ブログ
羽場道場のブログサイトです。日々の稽古の写真があります。
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